Как работает Gainer

Английский термин "Gain" отлично характеризует действие гейнераон позволяет улучшить силовые показатели и нарастить мышечную массу, обеспечить запасом энергии и запустить качественное восстановление после тяжелого тренинга.

Сегодня, эти добавки широко представленные в магазинах спортивного питания. Они качественные и полностью безопасны для здоровья. Имеют тщательно подобранное соотношение углеводов и белков, которые имеют высокую биологическую ценность и по качеству зачастую превосходят обычные продукты питания.

Gainer полезен не только бодибилдерам, но и представителям тех видов спорта, в которых требуются значительные энергетические затраты. Полезна эта добавка будет атлетам, не склонным к излишней полноте или худым от природы "эктоморфам".

Применение гейнеров позволяет быстро нарастить мышечную массу и значительно облегчить этот процесс. Во-первых, наполнить свой рацион необходимым количеством калорий используя обычные продукты очень сложно. И, во-вторых, питание должно быть сбалансированным. Обе эти задачи с легкостью решаются с помощью этой спортивной добавки.

Любой спортсмен может подобрать именно тот гейнер, в котором белково-углеводное соотношение и дополнительные компоненты, такие как креатин, BCAA, витамины и другие максимально отвечает его целям.

Основные эффекты применения:

  • увеличение веса и мышечного объема;
  • закладывается фундамент для увеличения объема тренировок;
  • быстро восстанавливаются энергетические затраты и дефицит углеводов и белков, возникающие после тренинга;
  • обеспечиваются восстановительные и анаболические процессы;
  • облегчается соблюдение диеты.

Введение в рацион гейнера позволяет ощутить заметные результаты в течение нескольких недель при условии полноценного тренировочного процесса.

Дополнительные калории безусловно пригодятся людям с так называемым "быстрым метаболизмом". Людям склонным к излишнему весу стоит проявлять сдержанность при применении для предотвращения излишних жировых отложений.

Как принимать

Наибольшей популярностью пользуется прием добавки после тренировки, когда максимальна потребность восполнить энергию и насытить ткани необходимыми аминокислотами для запуска анаболизма. Такое применение позволяет также остановить процессы катаболизма и запустить полноценное восстановление.

Прием перед тренировкой позволяет запастись энергией для более интенсивного тренинга, а повышенная концентрация аминокислот поможет минимизировать мышечный катаболизм. Стоит учитывать, что увеличивается вероятность роста жировых отложений.

Для обеспечения организма калориями и нутриентами, гейнер можно употреблять в любое время. Стоит лишь следить за тем, чтобы прирост веса происходил за счет роста мышц, а не жировой прослойки.

Гейнеры отлично сочетаются с другими спортивными добавками и не имеют существенных противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости или аллергии.

Интернет-магазин предлагает большой выбор спортивного питания для набора массы, в том числе гейнеры от проверенных производителей по приемлемым ценам. На сайте удобно выбрать и купить гейнер по низкой цене. Мы осуществляем доставку в городе и другие регионы.

True-Mass 1200
4,65 кг BSN
3 860 Р
True-Mass
2,61 кг BSN
3 720 Р
Carnivor Mass
2,59 кг Musclemeds
3 590 Р
Pro Gainer
2,31 кг Optimum Nutrition
3 670 Р
Pro Gainer
4,54 кг Optimum Nutrition
5 920 Р
Muscle Juice Revolution
5 кг Ultimate Nutrition
3 290 Р
Mass
6,8 кг Mutant
3 950 Р
Serious Mass
2,7 кг Optimum Nutrition
2 640 Р
Mass
2,27 кг Mutant
1 480 Р
Carnivor Mass
4,53 кг Musclemeds
5 370 Р
Mega Mass 4000
3 кг Weider
2 990 Р
Special Mass Gainer
5,4 кг Maxler USA
3 100 Р
Special Mass Gainer
2,7 кг Maxler USA
1 800 Р
Mega Gainer
4,5 кг Maxler EU
2 420 Р
Mega Gainer
1000 г Maxler EU
640 Р
Mass + Creatine
2 кг Rline
1 330 Р
Mass + Creatine
4 кг Rline
2 440 Р
Mass
2 кг Rline
1 290 Р
Mass
4 кг Rline
2 400 Р
Mass Builder
5 кг VPLab
3 290 Р
Mega Mass 4000
7 кг Weider
5 480 Р
Multi Gainer
1000 г PureProtein
540 Р
Jumbo
2,86 кг Scitec Nutrition
2 350 Р
Real Mass
1,5 кг Maxler EU
1 200 Р
Real Mass
2,7 кг Maxler EU
2 010 Р
Real Mass
4,5 кг Maxler EU
2 930 Р
Muscle Juice Revolution
2,12 кг Ultimate Nutrition
1 640 Р
Multi Gainer
3 кг PureProtein
1 400 Р
Mass Gainer
1000 г GeneticLab Nutrition
590 Р
Mass Gainer
3 кг GeneticLab Nutrition
1 620 Р