0
В корзине пусто!

Закрыть

Все что необходимо знать о спортивных добавках, тренировках и питании.

Для большинства людей, выбирающих активный образ жизни, рано или поздно становится актуальной тема спортивного питания. Чтобы определиться с выбором и своим мнением на данный счет, стоит начать с азов.

Итак, простым языком, спортивное питание - это все разнообразие добавок и витаминов, целью которых является увеличение выносливости, силы, а также...

В современном мире существует достаточный выбор различных добавок для спортивного питания. Но такое большое предложение непременно ведёт к появлению вопроса: а как же среди такого многообразия выбрать правильные добавки? В данной статье собраны советы по данному вопросу.


Во-первых, нужно определиться с тем, какие же спортивные добавки...

Протеин – это высококачественный концентрированный белок натуральной или порошковой формы. Предназначен к употреблению для спортсменов непосредственно после тренировки для восстановления мышц и придания им формы.


Собственно, протеин является незаменимой частью рациона каждого спортсмена. Включение протеиновых добавок в свою диету помогает...

Есть множество жиросжигателей, множество диет и методик. Сработают ли они? Да, если будут использоваться принципы, изложенные далее.

Как уже было сказано, причин для набора веса предостаточно, начиная от предрасположенности, заканчивая несбалансированным и неправильным питанием. Все это приводит к нарушению обмена веществ. Основная задача при...

Восстановление после занятий является важной частью любого тренировочного процесса. Отдых после упражнений оказывает огромное влияние на ваш внешний вид и спортивные успехи. К несчастью, многие не имеют плана по восстановлению организма после нагрузок. Вот несколько эффективных рекомендаций, как правильно восстанавливаться после тренировки.

В настоящее время с каждым днем все большую популярность набирает здоровый образ жизни. Именно поэтому большинство современных мужчин и женщин постепенно переходят от жестких диет к правильному питанию, направленному не только на избавление от лишних килограммов, но и на общее улучшение физических и психологических показателей.
Действительно,...